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购买游戏的苹果账号-钉钉怎么设置添加账号
很多号2024-11-23 06:56:19【百科】0人已围观
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24小时后可予以热敷。跑步要不然对身体损害太大
好好休息一阵子。边膝养好再说，盖疼隔几天跑个2公里什么的跑步就差不多了。
跑步百利唯伤膝盖，边膝
可能是跑步肌肉拉伤引起的，然后少跑。边膝同时口服云南白药或三七片等治疗。盖疼建议在膝盖好前不要强跑了，跑步24小时内给予冰敷，边膝而且平底鞋本身减震效果又差，盖疼买双好鞋，跑步可以局部涂独活止痛搽剂或喷云南白药气雾剂。边膝
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